Αυγουστιάτικο Μενού .

 

 

 

is (1)

Αύγουστος… Μήνας καυτός που απαιτεί δροσερές προτάσεις όχι μόνο στα γεύματα αλλά και στα ρούχα και στον τρόπο σκέψης μας.

Αυτός ο Μήνας είναι πάντα ο ποιο ζεστός μήνας του χρόνου, σας έχω διαφορετικές προτάσεις λοιπόν.

is (3)

Πρωινό

 Ένα ποτήρι χυμό φρούτων αρεσκείας σας

2-3 φρυγανιές με λίγο βούτυρο με μέλι

  • Ένα κομμάτι τυρί κίτρινο
  • Φρέσκα φρούτα και βέβαια τον καφέ σας

 

Δεκατιανό

  • Ένα καλά πλυμένο και κρύο αγγουράκι που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες.

 

 

is

Μεσημεριανό

  • Σαλάτα. Μία πλούσια σαλάτα της αρεσκείας σας ακόμη και Ελληνική χωριάτικη αλλά προσοχή όχι πολλά λάδια και άφθονο ψωμί για βούτες όπως συνηθίζετε.

 

  • Κυρίως πιάτο.

Προτιμήστε κάτι στεγνό,

ίσως κοτόπουλο ψητό η και μπριζόλα χωρίς σάλτσες και πολλά ψωμιά.

 

Απογευματινό

  • Δόξα τον Θεό υπάρχει αφθονία και ποικιλία φρούτων, με μέτρο πάντα δεν είναι για χόρταση ή ένα παγωτάκι ή ζελέ.

 

Βραδινό

Πάντα ελαφρά, Σαλάτα ή φρούτα με συνοδεία τυριού, άντε και λίγο ψωμί ή κράκερ.

 

Tips

Ξέρω καλοκαίρι είναι θα πάτε και για ένα ποτό…

Μην ξεχνάτε και αύριο μέρα είναι και κάποιοι σας περιμένουν να γυρίσετε υγιείς στο σπίτι.

Μην ξεχνάτε ειδικά για το ποτό «Παν μέτρο Άριστον».

Καλό Αύγουστο να έχετε, σας περιμένω ανανεωμένους τον Σεπτέμβριο.

 

Μαρία Βαλασκατζή

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο: