ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2017

is

 

Φεβρουάριος  ..   Θα το Τσικνήσουμε ;

Φεβρουάριος με τις λιγότερες μέρες αλλά με πολύ κέφι και γλέντι  ,Απόκριες βλέπεις .

ΠΡΩΙΝΟ:

  • Καφέ ή τσάι.
  • Ψωμί με βούτυρο και μέλι

 

 

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:

  • Ένα τοστ τυρί γαλοπούλα
  • Ή ένα φρούτο της αρεσκία σας.

 

 

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 

ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΡΙΖΟΛΕΣ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΑΡΙΝΑΔΑ:

  • Μία κουταλιά μουστάρδα
  • Μία κουταλιά ελαιόλαδο
  • Μία κουταλιά μέλι
  • Πιπέρι
  • Αλάτι
  • Ρίγανη

 

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΑΛΑΤΑ:

  • Ένα ματσάκι σπανάκι
  • Ένα ματσάκι ρόκα
  • Ντοματίνια
  • Παρμεζάνα
  • Δύο κουταλιές ελαιόλαδο
  • Ξύδι βαλσάμικο
  • Μέλι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

  1. Σε ένα μπολ βάζουμε σπανάκι
  2. Έπειτα ρίχνουμε την ρόκα και τα ντοματίνια
  3. Τέλος περιχύνουμε με την σως που έχουμε φτιάξει και γαρνίρουμε με την παρμεζάνα.

ΔΕΙΠΝΟ:

Μέτα από ένα φαγοπότι ένα γιαουρτάκι είναι ότι πρέπει!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Άσχετα εάν επιλέξετε αυτές τις προτάσεις εγώ σας εύχομαι να περάσετε καλά και να ευχαριστηθείτε  όλον τον Μήνα .

 

Βαλασκατζή  Μαρία

 

 

 

 

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο: