Εκδίκηση: Η ψεύτικη ανακούφιση της δικαίωσης

 

Ο καθαρός χρυσός δεν λάμπει τόσο πολύ όσο ένα φο-μπιζού!!

Έκανες λάθος εκτίμηση! Δεν πειράζει!

Αγάπησε τον εαυτό σου και γίνε περήφανος που έχεις την ικανότητα να  αγαπάς..

Συγχώρεσέ  τον  που έκανες μια εκτίμηση που δεν ήταν πραγματική..

Τα λάθη μας ..τα πάθη μας που λέει και ο λαός..

Γίνε ευγνώμων για ότι έζησες..

Επικέντρωσε την προσοχή σου  στα χρήσιμα στοιχεία της κατάστασης που βίωσες..

Κι ας σε πίκραναν.. Μερικά χόρτα έχουν πικρή γεύση αλλά κάνουν καλό στην υγεία μας..

Δεν σημαίνει πως οτιδήποτε  μας δημιουργεί ευχάριστα μόνο συναισθήματα είναι καλό για την ψυχική μας υγεία.

Και θα μπορούσες να φερθείς το ίδιο;

Να εκδικηθείς;

Μην βιαστείς να απαντήσεις ότι θα μπορούσες…

Γιατί δεν θα μπορούσες… Κι αυτό σε τιμά..

Κάποιος από τους «μεγάλους » έχει πει ότι :

«Δίκαιος δεν είναι αυτός που δεν αδίκησε…Δίκαιος είναι  αυτός που θα μπορούσε να αδικήσει και δεν αδίκησε τελικά..»

Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο να φερθείς, το ίδιο γιατί η συμπεριφορά μας έχει απόλυτη συνάφεια με τον ψυχισμό μας…

Η εκδίκηση δεν ωφελεί αντίθετα βλάπτει σοβαρά την υγεία. Δημιουργεί ατέρμονες αρνητικές σκέψεις που αποδέκτη έχουν αποκλειστικά εμάς.

Παρομοιάζω συχνά την εκδικητική συμπεριφοράς ως «Αυτοκτονική» προδιάθεση επειδή με ορίζουν όλα μαύρα συναισθήματα της εκδίκησης Μετουσιώνονται σε λόγια ,σκέψεις και φυσικά σε ψυχισμό τείνω χωρίς να το επιθυμώ σε μια κατάσταση που τελικά με ορίζει εκείνη. Γίνομαι έρμαιο των αρνητικά παθιασμένων συναισθημάτων με εμμονικο τρόπο..

Λάδι και νερό δεν γίνεται να αναμειχθούν.

Πως γίνεται λοιπον το μίσος ,η έχθρα ,η μνησικακία που με κυριεύει να αφήσει στον κάτοχο της να λειτουργήσει αποδοτικά; Αλλά πάνω από όλα δοτικά;

Είναι αμέτρητες οι φορές που η δοτικοτητα στους άλλους, μας έχει ανακουφίσει και  έχει επουλώσει πληγές παλαιών βιωματικών μας ατοπημάτων.

Και φυσικά αυτό δεν είναι τυχαίο επειδή η αγάπη είναι εξωστρεφής. Αντίθετα, ο φόβος είναι εσωστρεφής.

Όταν αγαπάω θέλω να δίνω στους άλλους

Άρα  αγαπάω σημαίνει καταρχάς ότι επικοινωνώ με τους άλλους.

Ο φόβος έχει αποδέκτη τον ίδιο τον πομπό και τον ίδιο αποδέκτη στην τελική.. Δηλαδή, εμάς.

Όταν  φοβηθούμε αισθανόμαστε απειλή. Τι χρειάζεται να κάνουμε;

  • προσπαθούμε να αμυνθούμε

Είτε

  • υποτασσόμαστε στην κατάσταση που είναι άκρως φοβιστικη και εφαρμόζουμε ουσιαστικά μια παθητική συμπεριφορά.

 Η εκδίκηση ανήκει στην αμυντική συμπεριφορά που εκδηλώνεται με επιθετικό τρόπο .

Μόνο που τώρα πλέον το συναίσθημα που έχει διαδεχθεί τον φόβο μου είναι ο θυμός.

 

Πρώτα χρειάζεται  να βιώσουμε   το θυμό μας (σεβόμενοι ,φυσικά, την ελευθερία του άλλου)και εκ των υστέρων να ξεκινάμε να δίνουμε χώρο στην καρδιά μας σε αυτόν που μας πλήγωσε δηλαδή να ξεκινήσουμε να τον συγχωρούμε.

Η εκδίκηση είναι η διάθεση μας να δώσουμε τον ίδιο πόνο η και περισσότερο πόνο, ακόμα, σε αυτόν που μας αδίκησε η μας υποτίμησε. Όμως  η επιθυμία της εκδίκησης μας εξισώνει με αυτόν που μας πρόσφερε τον πόνο.

Ποια είναι η ρίζα της εκδίκησης;

Γιατί εκδικούμαι;

Φυσικά, τα αίτια ποικίλουν σε κάθε περίπτωση.

Όμως πίσω από την μάσκα του εκδικητικού υπάρχει η αρχέγονη απειλή της γνωστής «απόρριψης», όπως λένε οι ψυχολόγοι.

Η εκδίκηση ουσιαστικά είναι το αντίποινο της απόρριψης που νιώθει όποιος εκδικείται.

Όμως και η απόρριψη όταν την αισθάνομαι ουσιαστικά είναι σαν να με καθηλώνει κάποιος σε μια στάση και να μην μπορώ να ανεβώ στο τρένο της ζωής ώστε να προχωρήσω μπροστά…

Ας σκεφτούμε λοιπόν πριν μπούμε στο ρινγκ της εκδίκησης ότι η εκδίκηση με ακινητοποιεί σε μια βάλτο που πολλές φορές με καταπίνει σε δίνη λάσπης..

Και τέλος…

Πόσο όμορφη είναι η ζωή όταν προσπαθώ να ισορροπώ τις σχέσεις γύρω μου και να απολαμβάνω στιγμές ευτυχίας και ευχαρίστησης…Δεν αξίζει  η εκδίκηση…αλλά η διεκδίκηση στην ζωή..

Καλό Πάσχα !

 Σημείωση : «Τα άρθρα που φιλοξενεί η σελίδα έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα.
Απαραίτητη η συμβουλή γιατρού όταν απαιτείται.

Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.»

Νίκη Χατζηχαλεπλή

Κοινωνική Λειτουργός και παιδαγωγός

 

http://www.daailytvradio.gr

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο: